Meditation & Entspannung

Herzlich Willkommen bei unseren Online Trainingsvideos zum Thema MEDITATION & ENTSPANNUNG.

Damit du auch während unserer zweiten Schließzeit, aufgrund der Corona Verordnungen, trotz allem ruhig und gelassen bleibst und dich mit Energie auftanken kannst, stellen wir dir hier unsere kostenlosen Trainingsvideos zur Verfügung!
Wir bleiben aktiv und werden regelmäßig neue Trainingseinheiten für dich produzieren!

JUMP to go quasi 🙂

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Wechselatmung & Meditation
für Kraft & Vertrauen

Entspannung mit Naturgeräuschen

Sleep well Sequenz
mit Silvi

Stretch & Relax
mit Silvi